DÒNG SỰ KIỆN. * Thời trang 2018* Làm đẹp cùng chuyên gia

Các loại thực phẩm giúp gọi sữa về mẹ không thể bỏ qua

Sưu tầm
19/04/2018 15:05
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh, giúp bé phát triển toàn diện. Cách tốt nhất để có đầy đủ sữa và dinh dưỡng cho bé đó chính là mẹ phải bổ sung đầy đủ dinh dưỡng từ thực phẩm.

Các món ăn dưới đây là những món ăn mà mẹ không thể bỏ qua để bổ sung dưỡng chất và tăng tiết sữa.

Móng giò hầm đu đủ non

Đu đủ chứa nhiều protein, chất béo, các loại vitamin A, B, C, D, E... Nấu cháo móng giò cùng đu đủ xanh là một trong những món ăn giúp lợi sữa, thông sữa rất hiệu quả cho các mẹ đã được lưu truyền từ xưa. Ngoài ra món ăn cũng giúp cải thiện tình trạng ít sữa hoặc sữa quá loãng.

                                                  Móng giò hầm đu đủ

Thịt bò giúp hồi phục sức khỏe sau sinh

Trong quá trình sinh các mẹ mất rất nhiều máu, đồng nghĩa với việc làm cho nguồn dự trữ sắt trong cơ thể bị cạn kiệt khiến các mẹ lâm vào tình trạng mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt.

                                Thịt bò giúp bổ sung sắt cho mẹ sau sinh

Vì vậy, sau sinh các mẹ cần bổ sung thịt bò vào khẩu phần ăn để lấy lại lượng sắt bị mất. Hơn nữa, trong thịt bò cũng rất giàu chất đạm và vitamin B12 là những chất cực kỳ tốt cho các mẹ nuôi con bằng sữa mẹ.

Rau ngót và rau má – 2 loại rau giúp mẹ gọi sữa về

Rau ngót là lựa chọn số một của nhiều mẹ sau sinh bởi trong thành phần dinh dưỡng có chứa nhiều vitamin A, B, C, canxi... Ăn rau ngót sẽ giúp các mẹ tăng lượng sữa, giảm nguy cơ viêm nhiễm, co thắt dạ con.

            Rau ngót vừa là món ăn ngon, vừa là nguồn cung cấp vitamin cho mẹ

Rau má cũng có tác dụng lợi sữa, kháng khuẩn, lưu thông khí huyết, giúp da hồng hào chống lão hóa. Vì vậy, các mẹ cũng nên bổ sung ngay loại rau này vào khẩu phần ăn hàng ngày.

Rau mùi

Các mẹ có thể nấu cháo với hạt mùi hoặc dùng hạt mùi nấu với nước để uống hàng ngày. Trong thành phần của rau mùi có các vitamin A, C, B1, B2 và chất sắt giúp tăng tiết sữa và cải thiện chất lượng sữa.

                          Rau mùi giúp bổ sung vitamin và chất sắt

Nước

Trong thời gian cho con bú, để đảm bảo năng lượng cho cơ thể và lượng sữa tiết ra đều đặn, các mẹ cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Đừng đợi tới khi có cảm giác khát mới uống nước, khi đó cơ thể bạn đã rất thiếu nước rồi.

           Nước là thành phần chính của sữa, cần uống đủ 2l mỗi ngày

Nếu các mẹ không thích uống nước lọc thì có thể dùng nước ép trái cây, sinh tố... Vừa cung cấp nước vừa bổ sung thêm cả vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Cốm lợi sữa Moringa

Hiện nay các mẹ đang truyền tai nhau một sản phẩm giúp tăng tiết sữa, kháng khuẩn và bổ máu cho mẹ sau sinh, đó là cốm lợi sữa Moringa.

Kết quả đánh giá lâm sàng cho thấy: nồng độ Prolactin sau 2 ngày sử dụng bột lá Moringa (chùm ngây) cao hơn gấp 1.54 lần so với nhóm các mẹ không sử dụng. Đến tháng thứ 4, nhóm các mẹ sử dụng bột lá Moringa có nồng độ Prolactin cao gấp 5.8 lần so với các mẹ không được sử dụng. 

Cũng theo kết quả đánh giá lâm sàng, các bé được mẹ sử dụng bột lá Moringa cho bú có cân nặng cao gấp 1.3 lần. Tình trạng thiếu sữa của mẹ sẽ được cải thiện chỉ sau tuần đầu sử dụng.

Cốm lợi sữa Moringa – sản phẩm giúp mẹ tăng tiết sữa, kháng khuẩn và bổ máu

Cốm lợi sữa Moringa còn giúp tái tạo tế bào, tăng cường sức đề kháng, giúp bảo vệ cơ thể mẹ và chống lại sự tấn công của vi khuẩn, nâng cao khả năng chống lại virus, tăng cường chức năng của tế bào bạch cầu trong hệ miễn dịch.

Hàm lượng sắt cao trong chùm ngây giúp mẹ tái tạo máu và tăng lượng sắt trong sữa mẹ, từ đó cải thiện tình trạng thiếu máu ở mẹ và bổ sung sắt cho bé.

Mọi chi tiết thắc mắc về sản phẩm, vui lòng liên hệ Công ty TNHH Văn hóa ẩm thực và Dược phẩm CVC Việt Nam.

- Website sản phẩm: http://moringacvc.vn/

- Facebook https://bit.ly/2JV6MDd

 - Hotline: 1900 2627

 Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

 

 

 

TAG:
'; $(".float_banner_c2").html(float_banner_c2); })